Eine wirksame und sichere Buchweizendiät, kurz über die Buchweizendiät, das Ernährungsprinzip der Buchweizendiät, wie man Buchweizen zur Gewichtsreduktion richtig zubereitet, ein Diätmenü auf Basis von Buchweizen und Kefir für 5 Tage, einen Ausweg aus der Buchweizendiät, Kontraindikationen für die Diät, nützliche Ratschläge von Ernährungswissenschaftlern.